中国のオートミールはどんなものだと思いますか？
私はよく飲んでいるので、今回はこの中国のオートミールについてご紹介したいと思います＾＾
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中国 オートミール
中国のオートミールは中国語で、
麦片
燕麦
燕麦片
と言います＾＾
オートミールは、米やパンより食物繊維の量が多めです。また水に溶けやすい水溶性食物繊維と、水に溶けない不溶性食物繊維の2種類をバランスよく含んでいるので、健康食品だと思うんですよ＾＾
実際、おなかの調子を整えて便秘の予防・改善にも役立ちます。
それに血糖値やコレステロールの上昇を抑えて糖尿病や動脈硬化のリスクを低減させる効果もあるとも言われています。
オートミールはやっぱり体に良いものですね。皆さんもそう思いますでしょうか＾＾
中国 オートミール 実際
ちょっと前置きが長くなってしまいましたが、中国のオートミールはこんな感じです。
私はよく即席のオートミールを飲みます。温かいお湯をかけるだけですぐにおいしいオートミールが飲めるのでいつも飲んでます＾＾
そして中国にはたくさんの種類のオートミールが販売されています。
ネットで販売されてるのはもちろんの事、スーパーや店舗でもたくさんのオートミールが販売されているんです＾＾
やっぱり中国の方も健康にいいと思っているらしく、このオートミールを飲む方がたくさんいるようです＾＾
おわりに
中国のオートミールについて何かしらお役に立てたでしょうか＾＾
中国ではやはり漢方など健康に関する物がたくさん存在しています。その中の1つがオートミールですね＾＾
もし中国に来られた場合は一度飲んでみるといいかもしれません＾＾
ちなみに日本でオートミールを飲むなら楽天で人気なものがあったので一度飲んでみてはいかがでしょうか＾＾
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